零油煙!超簡單!5分鐘完成「蒜泥白肉」

7/19/2021

零油煙!超簡單💛

夏日食欲不振的時候...

來一盤「蒜泥白肉」好開胃!

搭配豆芽菜一起食用,相當爽脆🥢


零油煙!超簡單!5分鐘完成「蒜泥白肉」

✅蒜泥白肉佐銀芽

材料:
梅花豬肉片 1盒
綠豆芽 1包

✅醬料:
蒜末 1大匙
蔥花 1大匙
辣椒末 1小匙
醬油 1/2大匙
冷開水 1/2大匙

零油煙!超簡單!5分鐘完成「蒜泥白肉」步驟

作法:
1.水煮滾,放入豆芽燙30秒~1分鐘,撈起裝盤。

2.同一鍋滾水加點米酒(去腥用),放入肉片燙1~2分鐘,煮熟後撈起裝盤(肉如果太大片,可以切半)。

3.醬料調勻,淋在肉片跟豆芽上,吃之前拌一拌,完成!


零油煙!超簡單!5分鐘完成「蒜泥白肉」

㊙️秘訣:
為了追求健康,目前使用過這兩款「無添加」、「零添加」醬油。
醬油本身「無加糖」味道偏鹹,所以調好的蒜泥醬,會加些「冷開水」稀釋鹹度。

零油煙!超簡單!5分鐘完成「蒜泥白肉」








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